​

​

LE LIEU 

Situé à Montréal-du-Gers avec vue sur les jolis coteaux d’Armagnac,  le gîte allie charme et confort. 

D’une surface de 170m2, il est attenant à la maison de nos hôtes mais séparé par un corridor lui procurant ainsi son indépendance.
Sur 2 niveaux, le gîte est composé au rez-de-chaussée d’une cuisine équipée, d’un salon avec poêle, d’une grande salle de pratique, qui elle donne directement sur une terrasse privée exposée sud et équipée de mobilier offrant une vue magnifique sur le vignoble et les Pyrénées par temps clair. 

Une salle de bain avec WC se trouve également sur ce premier niveau.
À l'étage,  4 chambres : Chêne, Saule, If et Marronnier équipées de deux lits simples, une salle de bain avec WC ainsi qu’un WC séparé.
Le jardin arboré et fleuri de 9500 m2 avec sa piscine de 12x6m sera parfait pour les moments de détente et de repos.

 

LE PROGRAMME 

* VENDREDI :

14h - 15h30  début de l'accueil des participantes , installation dans les chambres

16h - 17h30 Pilates, ouverture du stage 

19h30 diner

​

* SAMEDI : 

7h30 - 8h00 morning flow (facultatif)

8h30 - 9h00 Hiit Pilates full body

9h00 - 10h00 : petit déjeuner

10h30 temps libre

12h30 déjeuner

14h00 - 15h15 Pilates petit matériel focus abdos

15h30 : temps libre

17h atelier cuisine

19h30 diner

20h30 Pilates relaxant 

​

* DIMANCHE : 

9h- 10h30  morning flow en musique 

11h00 - 12h30 brunch

13h00 cercle de fin de stage

14h00 - 15h00 : rangement et départ

​

​

À QUI S'ADRESSE CE SÉJOUR ?

C'est un séjour tout niveau, qui permet aux débutantes de découvrir le Pilates sous toutes les formes et aux pratiquantes régulières de se perfectionner. 

​

NOTRE CHEFFE

Dounia est cheffe à domicile depuis 15 ans. Elle est aussi fondatrice de Doo Eat, une association spécialisée dans l’alimentation saine.

Avec son expérience et ses compétences culinaires, elle est en mesure de créer des plats savoureux, sains et équilibrés pour tous les types de régime alimentaire toujours dans un esprit de gourmandise à base de produits bio, de saison et locaux.

​

LE TARIF : 470€

Le prix comprend : l'hébergement en chambre double partagée au gîte ou en yourte (4 lits simples), les cours de Pilates,

pension complète bio et veggie et l'atelier cuisine